Outdoor Training in Hamburg - Rissen

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Wir begrüßen Euch herzlich beim Rissener Sportverein. Seit 1949 vereint der Rissener Sportverein Jugendförderung und Breitensport mit einem vielfältigen Angebot.

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