HIIT Training (Day Spa) in Wandsbek (Hamburg)

Beim HIIT-Training (High Intensity Interval Training) wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen von ca. 15-60 Sekunden mit aktiven Regenerationsphasen ab. Der Körper benötigt mehr Sauerstoff als bei einem gleichmäßig durchgeführten Workout, der Puls steigt und die Stoffwechselaktivität nimmt stark zu. HIIT führt zu einem deutlich längeren Nachbrenneffekt und zu mehr Fettabbau. …

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Fitness Day Spa in Wandsbek (Hamburg)

Kickboxen im Amateurbereich der Wako. Pointfighting, Leichtkontakt und Vollkontakt.

Das Studio befindet sich im Gebäude der Lola-Rogge-Schule. Im Studio stehen Reformer, Trapeze Table, Low Chair, Small Barrel und diverse Kleingeräte zur Verfügung sowie genügend Platz für die Mattenstunden in der Gruppe. Das Training an den Geräten findet in Einzelunterricht oder zu zweit statt.

Eine der Top-Adressen in Hamburg für jeden, der sich für Selbstverteidigung, Kickboxen, Krav Maga, Kali oder Kampfsport für Kinder interessiert, fitter werden möchte und mit Spaß und netten Leute trainieren will. Einfach mal vorbeikommen und ausprobieren.

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(Berlin) Alleine, mit Freunden oder mit einem Personal Trainer! Im Sqwod Pod Berlin im Stadtteil Weißensee kannst Du mit Deinen Freunden trainieren, einen Fitness-Workshop organisieren oder dein Firmen-Teamevent planen. Einfach online buchen.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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Paul und Jean Paul Pietsch haben viel Erfahrung in diversen Kampfkünsten. Ihr neues Angebot Krav-Maga-Fit vereint das Selbstverteidigungssystem Krav Maga und Fitness. Gibt es natürlich auch als Online-Training.

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Physiotherapiepraxis Kerstin Giese und Annette Schmidt

Artesano Fight Sport Academy

bodybootcamp hamburg

VLF - Verein für Leibeserziehung u. Freizeitgestaltung

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Hamburger Turnerschaft von 1816 e.V.

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