Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Kampfsportschule) in Erzhausen

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Kampfsportschule in Erzhausen

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Fitness Kampfsportschule in Erzhausen

Ihre körperliche und geistige Gesundheit ist das oberste Ziel. In diesem Sinne bieten wir u.a. neben Fitness und Sauna, Capoeira, Kickboxen, Wing Chun einen 3-monatigen Schnupperkurs in Aikido, Ju-Jitsu, Karate, Kenjukate, Kung-Fu und für Kinder ab 4 Jahren Judo, Aikido und Karate an.

Ob Hatha Yoga, Vinyasa Yoga oder Kundalini Yoga: Shiva-Yoga bietet viele Kurse mit Lehrern der verschiedenen Stilrichtungen für Anfänger und Fortgeschrittene an. Auch umfasst unser wöchentliches Kursangebot Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Yoga für Kinder sowie Yoga für den Rücken.

Bei uns lernen Sie Tanzen in lockerer, entspannter Atmosphäre ausschließlich bei qualifizierten, ausgebildeten ADTV Tanzlehrern. Sie verbringen Ihre Freizeit in vollklimatisierten Räumen, tanzen auf die aktuellen Hits, genauso wie auf Evergreens. Sie werden staunen, wie schnell und leicht Sie Cha Cha Cha, Walzer, Foxtrott, Boogie und Disco Fox lernen.

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Gesundheitssport Kampfsportschule in Erzhausen

Ob Hatha Yoga, Vinyasa Yoga oder Kundalini Yoga: Shiva-Yoga bietet viele Kurse mit Lehrern der verschiedenen Stilrichtungen für Anfänger und Fortgeschrittene an. Auch umfasst unser wöchentliches Kursangebot Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Yoga für Kinder sowie Yoga für den Rücken.

Ich würde mich sehr freuen, wenn ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung ein Stück begleiten darf...

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Ihre körperliche und geistige Gesundheit ist das oberste Ziel. In diesem Sinne bieten wir u.a. neben Fitness und Sauna, Capoeira, Kickboxen, Wing Chun einen 3-monatigen Schnupperkurs in Aikido, Ju-Jitsu, Karate, Kenjukate, Kung-Fu und für Kinder ab 4 Jahren Judo, Aikido und Karate an.

Eine angenehme Atmosphäre und der Respekt voreinander sind ein Kennzeichen unserer Institute. Mut, Güte, Höflichkeit, Wahrheit und Wahrhaftigkeit, Treue und Loyalität sind die Werte, die wir weitergeben.

Lerne dich zu verteidigen! Erlerne einfache Kampffähigkeiten, welche dir helfen, dich im Alltag zu verteidigen und dich auch gegen Stärkere nicht alt aussehen lassen.

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News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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