Schwangerenschwimmen in Hohenahr

Schwangerenschwimmen ist schonend, effektiv und entlastet die Gelenke und entspannt. Schwimmen ist eine geeignete Sportart für Schwangere, da durch das Wasser der Gewichtsdruck auf die Gelenke und Knochen reduziert wird. Mit einfachen, schwangerengerechten Aufwärmübungen werden beim Schwimmen die Muskeln trainiert.

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Ziel unserer Kurse ist ein angstfreies, sicheres und eigenständiges Bewegen im Wasser sowie ein effektives Lernen der richtigen Schwimmtechnik.

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