Bootcamp in Kriftel

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Fitness in Kriftel

Ihre körperliche und geistige Gesundheit ist das oberste Ziel. In diesem Sinne bieten wir u.a. neben Fitness und Sauna, Capoeira, Kickboxen, Wing Chun einen 3-monatigen Schnupperkurs in Aikido, Ju-Jitsu, Karate, Kenjukate, Kung-Fu und für Kinder ab 4 Jahren Judo, Aikido und Karate an.

Ob Hatha Yoga, Vinyasa Yoga oder Kundalini Yoga: Shiva-Yoga bietet viele Kurse mit Lehrern der verschiedenen Stilrichtungen für Anfänger und Fortgeschrittene an. Auch umfasst unser wöchentliches Kursangebot Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Yoga für Kinder sowie Yoga für den Rücken.

Parkathletik - Functional Training in Kleingruppen mit bis zu 16 Teilnehmern. Trainiert wird in den schönen Parks von Hofheim, Kriftel, Hattersheim und Okriftel.

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Natursport in Kriftel

Parkathletik - Functional Training in Kleingruppen mit bis zu 16 Teilnehmern. Trainiert wird in den schönen Parks von Hofheim, Kriftel, Hattersheim und Okriftel.

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(Berlin) Cityskills Krav Maga Berlin steht für Toleranz, Respekt und Weltoffenheit. Hier lernst du einerseits effektive Selbstverteidigung und andererseits trainierst du deinen Körper und Geist.

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Julian Schmitt ist Personal Trainer und lizenzierter Krav Maga-Instruktor. Bis 2016 unterrichtete er in Spanien und Australien - jetzt ist er mit seinem Selbstverteidigungs- und Fitness-Programm wieder in Frankfurt am Main tätig.

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