Autogenes Training (Schule) in Neuberg

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Autogenes Training Schule in Neuberg

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Gesundheitssport Schule in Neuberg

Ob Hatha Yoga, Vinyasa Yoga oder Kundalini Yoga: Shiva-Yoga bietet viele Kurse mit Lehrern der verschiedenen Stilrichtungen für Anfänger und Fortgeschrittene an. Auch umfasst unser wöchentliches Kursangebot Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Yoga für Kinder sowie Yoga für den Rücken.

Hast du Lust, gemeinsam zu orientalischer Musik zu tanzen ? Nebenbei stärkst du deine Bauch- Beckenboden- und Rückenmuskulatur, erspürst Muskeln, die du vorher noch nicht kanntest und schulst deine Körperwahrnehmung. Miriam bietet fundierten, gesundheitsfördernden Bauchtanzunterricht in ihrem Tanzstudio in Rosbach an. Ein gründliches Aufwärmen, theoretische Hintergrundinformationen, begleitendes Skript und Videos, präzise Erklärung der Bewegungen und individuelle Korrekturen, sowie ein abschließendes Stretching gegen Muskelkater erwarten dich neben viel Spaß bei den doch erstmal ungewohnten Bewegungen. Miriam bietet verschiedene Kurse vom Anfänger bis zum Ensembletraining an, sowie inklusive Bauchtanzkurse für Menschen mit und ohne Handicap.

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Stressbewältigung Schule in Neuberg

Ob Hatha Yoga, Vinyasa Yoga oder Kundalini Yoga: Shiva-Yoga bietet viele Kurse mit Lehrern der verschiedenen Stilrichtungen für Anfänger und Fortgeschrittene an. Auch umfasst unser wöchentliches Kursangebot Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Yoga für Kinder sowie Yoga für den Rücken.

Ich würde mich sehr freuen, wenn ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung ein Stück begleiten darf...

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Lisa Bartzik ist zertifizierte Stressmanagerin in Siegen. Ihr Entspannungsraum dient dazu, das Thema "Stress" in den Vordergrund zu rücken und vielen Menschen die Möglichkeiten der Stressbewältigung zugänglich zu machen.

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Ziel der Entspannungskurse von Maike Strößer ist es, mit dem Autogenen Training eine Technik zu vermitteln, die man bei sich selbst anwenden kann. Damit man, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand erreichen kann.

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