Outdoor Training in Rothenberg

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Fitness in Rothenberg

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WingTsun ist Kampfkunst. Sicher, Modern, Effektiv und Durchdacht. Mit WingTsun gelangst Du zu einem völlig neuen Körpergefühl und Selbstbewusstsein und schärfst auch Deine Wahrnehmung.

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aerial apase bietet individuelle Aerial-Yoga Kurse, Workshops, Personal Trainings usw. in Dresden an. Bringe deine Yoga-Praxis von der Matte in die Luft! Das Praktizieren von Aerial-Yoga fördert deine Koordination, Kraft sowie dein körperliches und emotionales Gleichgewicht. Dabei sind keinerlei Vorerfahrungen nötig – Aerial-Yoga ist für jedes Skill-Level geeignet.

Wir, das Team von Freefight-Fitness sind eine Sportschule, die großen Wert auf Selbstbehauptung, Teamarbeit und Gewaltprävention legt.

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