Autogenes Training (Volkshochschule) in Schlitz

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Rückbildung Schwangerschaftsgymnastik

AiKiDō entzieht sich einer einfachen Erklärung, weil sich die Auffassung von AiKiDō im Laufe des Übens ändert. Diese Kunst zu lernen, dauert ein Leben lang und genauso lange hält die Faszination an.

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Stressbewältigung Volkshochschule in Schlitz

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