Bootcamp in Karlsburg

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Wir bringen euch zum Tanzen - ob Gesellschaftstanz, Workshops für Discofox, Salsa, Boogie, Seniorenkurse (auch ohne Partner) oder Ballett/Contemporary für Erwachsene.

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