Progressive Muskelrelaxation (Gesundheitszentrum) in Hude (Oldenburg)

Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, ist ein rein körperliches Entspannungsverfahren, das an der Muskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung und progressiv bedeutet, dass dieser Zustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Progressive Muskelentspannung ist insbesondere für unruhige Menschen leichter erlernbar als Autogenes Training.

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Progressive Muskelrelaxation Gesundheitszentrum in Hude (Oldenburg)

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Gesundheitssport Gesundheitszentrum in Hude (Oldenburg)

Wir bieten, was Sie von einem Pilates-Studio erwarten: <br> Eine entspannte Atmosphäre, angenehme Räumlichkeiten, ein kleines Cafénette und natürlich die professionelle Betreuung durch eine ausgebildete Pilates-Trainerin

Ganzheitlicher, respektvoller Unterricht für erwachsene Menschen. Tiefe Erfahrung körperlicher und mentaler klarer Ausrichtung.

Individuelle auf Sie maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, sowie persönliche Eins zu Eins Betreuung. Wir steigern und erhalten hierdurch Ihre Motivation – die perfekte Grundlage für weitere Fortschritte sowie eine schnellere Zielerreichung.

Erleben Sie die Vielfalt der Möglichkeiten, etwas für Ihre Fitness und Gesundheit in der OLantis SportWelt zu tun: Von Aqua Fitness, über Jumping® Fitness bis hin zum Rehasport (von der Krankenkasse bezuschusst) – bei uns findet jeder sein individuelles Sportprogramm.

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Stressbewältigung Gesundheitszentrum in Hude (Oldenburg)

Wir bieten, was Sie von einem Pilates-Studio erwarten: <br> Eine entspannte Atmosphäre, angenehme Räumlichkeiten, ein kleines Cafénette und natürlich die professionelle Betreuung durch eine ausgebildete Pilates-Trainerin

Ganzheitlicher, respektvoller Unterricht für erwachsene Menschen. Tiefe Erfahrung körperlicher und mentaler klarer Ausrichtung.

In hellen und großzügigen Räumen – in der Zeughausstraße gegenüber der Fachhochschule – können Sie in entspannter Atmosphäre und unter kompetenter Anleitung regelmäßig Sampoorna Hatha Yoga praktizieren.

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