Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Kampfsportschule) in Dortmund - Mitte

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Kampfsportschule in Dortmund - Mitte

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Fitness Kampfsportschule in Dortmund - Mitte

Yoga für dich. So individuell wie du. Flexibel in offenen Klassen mit Vinyasa-, Yin-, Kundalini- und Jivamukti-Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Motivierend in einer festen Gruppe in unseren Kursformaten. Unterstützend und transformierend mit Pranayama, Mediation, Ritualen und Persönlichkeitsentwicklung.

Das Yoga-Vidya-Stadtzentrum in Dortmund bietet Dir ganzheitlichen, spirituellen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda: Hatha-Yoga, Movement Yoga, Meditation, Personal Training, Atem-Kurse, Satsang- und Singkreis Abende in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

Verbinde Körper, Geist und Seele – tauche ein in die Kraft von Ruhe und Achtsamkeit. In den burtaris Yogakursen lernst Du, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Deinen Atem zu nutzen und Dich so zu entspannen.

Jumping hat nun auch Dortmund erreicht! Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining, das auf dafür speziell entwickelten Trampolinen durchgeführt wird. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic-Schritte, die auf federndem Untergrund gelenkschonender sind als auf festem Boden. Gleichgewichtssinn und Koordination werden verbessert.

Bewegen, entspannen, wohlfühlen, das können Sie hier im Tamburin unabhängig von Alter oder Figur. Verbringen Sie mit uns schöne Stunden in herzlicher Atmosphäre. Finden Sie Zeit für neue Kontakte und nette Gespräche. Schauen Sie doch einfach unverbindlich vorbei oder machen Sie eine kostenlose Schnupperstunde. Das Tamburin-Team freut sich auf Sie.

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Gesundheitssport Kampfsportschule in Dortmund - Mitte

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Das Yoga-Vidya-Stadtzentrum in Dortmund bietet Dir ganzheitlichen, spirituellen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda: Hatha-Yoga, Movement Yoga, Meditation, Personal Training, Atem-Kurse, Satsang- und Singkreis Abende in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

Verbinde Körper, Geist und Seele – tauche ein in die Kraft von Ruhe und Achtsamkeit. In den burtaris Yogakursen lernst Du, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Deinen Atem zu nutzen und Dich so zu entspannen.

Bewegen, entspannen, wohlfühlen, das können Sie hier im Tamburin unabhängig von Alter oder Figur. Verbringen Sie mit uns schöne Stunden in herzlicher Atmosphäre. Finden Sie Zeit für neue Kontakte und nette Gespräche. Schauen Sie doch einfach unverbindlich vorbei oder machen Sie eine kostenlose Schnupperstunde. Das Tamburin-Team freut sich auf Sie.

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Verbinde Körper, Geist und Seele – tauche ein in die Kraft von Ruhe und Achtsamkeit. In den burtaris Yogakursen lernst Du, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Deinen Atem zu nutzen und Dich so zu entspannen.

WingTsun verbindet effiziente Selbstverteidigung mit natürlichem Bewegungstraining. In kurzer Zeit erlernst Du, Dich effektiv zu verteidigen und verbesserst dabei Deine Fitness und Beweglichkeit.

News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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