Cross-Training in Erkrath

Cross-Training kombiniert Elemente aus Kraftsport, Turnen und Leichtathletik und spricht immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig an. Das Training basiert auf funktionellen Übungen, welche ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Neben Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle kommt insbesondere das eigene Körpergewicht zum Einsatz.

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Fitness in Erkrath

Präventionskurse für gesetzlich Versicherte und Selbstzahler in Düsseldorf, Erkrath und Hilden. Wir bieten Gesundheitkurse für alle, die ihren Körper fit halten und sich rundum wohlfühlen wollen.

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Die GFA-Arena ist eine Freiluftsporthalle und damit eine innovative Mischung aus Sportplatz und Sporthalle. Die vielseitige Anlage in Simmern im Hunsrück ist für Sportvereine und Hobbysportler, aber auch für Kindergeburtstage nutzbar.

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In ihrem Gym in Krefeld-Fichtenhain setzen Janine Kreitz und Jana Engel den Schwerpunkt auf individuelle Planung und persönliche Betreuung, um ein nachhaltiges, gesundheitsorientiertes Training zu gewährleisten.

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Dominik Yeo und sein Team in Augsburg haben sich eine Aufgabe gestellt: Jedes Kind und jeder Erwachsene soll bei ihnen Jiu Jitsu erlernen können. Körperliche Fitness, Sprache oder Herkunft spielen bei Living Jiu Jitsu keine Rolle.

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Inhaber Lars Westfeld und sein Trainer-Team haben schon einige Titel eingesammelt. Bei ihnen findet jeder - egal, wie alt oder wie fit, ob Mann oder Frau – ein individuelles Training mit abwechslungsreichen und teilweise einzigartigen Übungen.

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Der Athletic & Fitness Club in Leonberg bei Stuttgart vereint Sportarten, die sich perfekt ergänzen. Für Kampfsport-Interessierte das Selbstverteidigungs-System Krav Maga; der Fitness-Fan kann sich u.a. bei Functional Fitness, Langhantel-Training oder im Gerätetraining auspowern.

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IQ BODY PREVENTION

TSV aktiv

TSV Hochdahl 64 e.V.

Schwimmschule Ingrid Siebenmorgen

DJK Jugend Eller 1910 e.V.

Fitness Gym Erkrath

SC Unterbach 1920 e.V.

Essensio Health & Sports Club

Turnverein Ratingen 1865 e.V. Sportzentrum Ost

Bruhy Sporting

Kieser Training Ratingen

Lady Vitalis

TuS Homberg 1912 e.V.

Turn- und Sportverein 08 Lintorf e.V.

FitForm

Damen Fitness

Kundalini Yoga Köln

Yogaschule Tara

mettmann sport e.V.

TV 1905 Unterbach e.V.

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