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Pilates

Pilates hat, wie auch Yoga, in den letzten rund 20 Jahren eine rasante Entwicklung in Bezug auf Bekanntheitsgrad und Verbreitung genommen und ist aus dem deutschen Fitnessmarkt nicht mehr wegzudenken. Beim Pilates werden Körper und Geist gleichermaßen gefördert, es werden Koordinations- und Atemtechniken mit Dehn- und Kräftigungsübungen verbunden. Klar - auch zum Abnehmen sind die Pilatesübungen bei entsprechender Intensität bestens geeignet.

Pilates in Gelsenkirchen - Rotthausen

Ob im Fitnessstudio, Pilatesstudio, Sportverein, VHS oder mit dem Personal Trainer: die Möglichkeiten, die Pilates-Methode in Gelsenkirchen - Rotthausen kennen zu lernen, sind vielfältig. Die entsprechenden Übungen (selbstverständlich findest Du auch unter YouTube tolle Videos, um Dein Workout auch zu Hause absolvieren zu können) können auf der Matte oder an speziellen Geräten bzw. Hilfsmitteln (Rolle, Chair, Allegro/ Reformer, Barrel, Trapez Table etc.) praktiziert werden und finden als Einzel- oder Gruppentraining statt. Möchtest du Pilates am Gerät ausüben, so solltest du am besten direkt ein Pilatesstudio kontaktieren, da Fitnessstudios, Vereine o.ä. in der Regel nur Pilateskurse als Mattentraining anbieten.

Viele Anbieter in und um Gelsenkirchen - Rotthausen offerieren zudem spezielle Angebote für den Rücken, für Schwangere oder im Zuge der Rückbildung nach der Geburt. Auch kannst du in vielen deutschen Städten eine Ausbildung zum Pilatestrainer bzw. zur Pilatestrainerin absolvieren.

Pilates Fitnessstudio in Gelsenkirchen - Rotthausen

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Fitness Fitnessstudio in Gelsenkirchen - Rotthausen

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Top Fit Sports & Wellness

Ückendorferstraße. 69
45886 Gelsenkirchen - Ückendorf

Top Fit Sports & Wellness in Gelsenkirchen-Ückendorf ist sowohl eine Kampfsportschule als auch ein Fitnessstudio. Das Angebot umfasst Kickboxen, Boxen, Fitness-Boxen, MMA und Selbstverteidigung. Spezielle Kurse nur für Frauen sowie Kinder- und Jugendkurse sind ebenfalls verfügbar. Das Studio ist bekannt für seine umfassende Betreuung und hochwertige Ausstattung.
  • Kampfsportschule
  • Fitnessstudio
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche
  • zusätzliche Angebote nur für Frauen
  • Erwachsene

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Gesundheitssport Fitnessstudio in Gelsenkirchen - Rotthausen

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