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EMS-Training

Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in Kaarst

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Kaarst an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
EMS-Studie der Sporthochschule Köln
Selbstversuch EMS-Training, FAZ

EMS-Training in Kaarst

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TOMMYs Tanzstudio

Linsellesstraße 142-156
47877 Willich

Wir bieten Tanzspaß für fast alle Altersgruppen. Von Kindertanz über ZUMBA, HipHop und Breakdance bis hin zum Hochzeitstanz in Privatstundenform oder Crash-Kursen findet bei uns jeder den passenden Rhythmus. Wir unterrichten in gemütlich-lockerer Atmosphäre und unterhaltsamer Art und Weise. Im Paartanz legen wir Wert auf das Spiel von Führen und Folgen, aber auch ein wenig Technik darf nicht fehlen. Probestunden sind bei uns auf Anfrage möglich.
  • Tanzschule
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche
  • Erwachsene
  • geeignet für Kindergeburtstag
  • spezielle Angebote für Mütter mit Babys
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