Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Volkshochschule) in Telgte

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Volkshochschule in Telgte

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Fitness Volkshochschule in Telgte

Der beste Zeitpunkt für Deine sportliche Verwirklichung ist immer jetzt. Es ist egal an welchem Punkt Du heute bist. Wichtig ist, dass Du Dich auf den Weg machst. Erlebe eine bunte Mischung von Kursen und Stilen und finde für Deine Bedürfnisse den passenden Kurs. Egal ob Yoga, Pilates oder Wirbelsäulengymnastik, wähle aus, was Dir gefällt oder lerne Neues kennen.

Das moderne Ambiente in unserem Yoga-Haus in Münster und die großzügigen Übungsräume bieten uns viel Platz und Licht für viel Yoga! Hier unterrichten unsere Yoga-Lehrerinnen Iyengar-Yoga mit viel positiver Energie und Resonanz!

Menschen durch Bewegung zu unterstützen, die spüren, Veränderung ist möglich oder nötig, das ist meine Berufung.

Calisthenics ist eine Trainingsform, bei der nur das Körpergewicht genutzt wird. Durch akrobatische Techniken baut man eine enorme Körperspannung und Kraft auf und erlangt einen extrem athletischen Körper.

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Gesundheitssport Volkshochschule in Telgte

Der beste Zeitpunkt für Deine sportliche Verwirklichung ist immer jetzt. Es ist egal an welchem Punkt Du heute bist. Wichtig ist, dass Du Dich auf den Weg machst. Erlebe eine bunte Mischung von Kursen und Stilen und finde für Deine Bedürfnisse den passenden Kurs. Egal ob Yoga, Pilates oder Wirbelsäulengymnastik, wähle aus, was Dir gefällt oder lerne Neues kennen.

Das moderne Ambiente in unserem Yoga-Haus in Münster und die großzügigen Übungsräume bieten uns viel Platz und Licht für viel Yoga! Hier unterrichten unsere Yoga-Lehrerinnen Iyengar-Yoga mit viel positiver Energie und Resonanz!

Menschen durch Bewegung zu unterstützen, die spüren, Veränderung ist möglich oder nötig, das ist meine Berufung.

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(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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