Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Volkshochschule) in Velbert

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Volkshochschule in Velbert

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Fitness Volkshochschule in Velbert

Egal ob Sie oder Ihr Kind nun Shaolin Kung Fu, Thaiboxen, Taekwondo, Shotokan Karate, Selbstverteidigung,Tai Chi oder Kickboxen lernen möchten, jeder ist in unserer Kampfsport-Schule im Herzen von Solingen herzlich willkommen.

Das sportliche Angebot des SVH ist vielfältig. In den jeweiligen Abteilungen werden neben Turnen (einschließlich Kinder- und Altersturnen) auch die Sportarten Faustball, Gymnastik, Handball, Kanu, Karate, Tischtennis, Volleyball und Anderes angeboten.

Das Pilates Studio Beate Höning in Essen-Kettwig steht für ein effektives Training und Freude an der Bewegung. Wenn Sie etwas für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden tun möchten, sollten Sie unser Studio kennen lernen.

Wir verfügen über alles, was zu einem ordentlichen "Box-Club" gehört. Neben den Kursen für Erwachsene bieten wir spezielles Kindertraining an, um erste Kontakte mit dem Boxsport zu bekommen. Hier wird jedoch auf soziale Kompetenz, Teamfähigkeit Wert gelegt.

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Gesundheitssport Volkshochschule in Velbert

BEKuG - Bewegungsschule für ganzheitliche Entwicklung von Körper und Geist. • Selbstverteidigung / Wing Tsun • Antiaggressions- und Deeskalationstraining • Konfliktmanagement und Coaching • Bewegungskunst, Sport • Seminare, Beratung und Schulung

Egal ob Sie oder Ihr Kind nun Shaolin Kung Fu, Thaiboxen, Taekwondo, Shotokan Karate, Selbstverteidigung,Tai Chi oder Kickboxen lernen möchten, jeder ist in unserer Kampfsport-Schule im Herzen von Solingen herzlich willkommen.

Das sportliche Angebot des SVH ist vielfältig. In den jeweiligen Abteilungen werden neben Turnen (einschließlich Kinder- und Altersturnen) auch die Sportarten Faustball, Gymnastik, Handball, Kanu, Karate, Tischtennis, Volleyball und Anderes angeboten.

Das Pilates Studio Beate Höning in Essen-Kettwig steht für ein effektives Training und Freude an der Bewegung. Wenn Sie etwas für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden tun möchten, sollten Sie unser Studio kennen lernen.

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News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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