Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Beautycenter) in Bordesholm

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Beautycenter in Bordesholm

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Abwehrkraft ist unser Name und unser Konzept. Wir schulen Dich in effektiv nutzbarer Selbstverteidigung. Wir steigern Dein Fitness-Level. Und wir zeigen Dir, wie Du mit Stresssituationen richtig umgehen kannst. Unseren Schwerpunkt bildet Krav Maga, das effiziente System moderner Selbstverteidigung.

In der Wing Concepts Kampfkunstakademie in Kiel findest Du immer das für Dich passende Programm! Bei uns ist jedes Geschlecht, jede Altersklasse und vom Anfänger bis zum Profi jeder willkommen. Alle werden nach ihren individuellen Voraussetzungen gezielt gefördert.

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Seit 50 Jahren die Adresse in Kiel für Selbstverteidigung und Gewaltprävention.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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