Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Tanzschule) in Langwedel

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Tanzschule in Langwedel

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Seit 50 Jahren die Adresse in Kiel für Selbstverteidigung und Gewaltprävention.

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