jetzt eintragen!

Filter

Filter

Gefiltert nach

Stadtteile

Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik in Gerstungen 

Die Leistungsdiagnostik ist eine sportmedizinische Untersuchung, welche Aufschluss über den aktuellen Gesundheitszustand und Leistungsstand eines Menschen gibt. Trainingsplanung und Trainingssteuerung können somit zielgerichteter  umgesetzt werden, ein effizientes Training ist somit gewährleistet.

Bei der Leistungsdiagnostik kommen sowohl Fahrradergometer als auch Laufbänder zu Einsatz. Viele Institute bieten Radsportlern auch die Möglichkeit, den Test auf dem eigenen Rennrad, Mountainbike o.ä. durchzuführen.
 

Ablauf / Laktatstufentest

Bei den gängigen Testverfahren handelt es sich um einen so genannten Laktatstufentest, bei welchen die Geschwindigkeit (Laufbandergometrie) bzw. die Leistung in Watt (Fahrradergometrie)  in Intervallen um einen vorher festgelegten  Wert gesteigert wird. Nach jeder Belastungsstufe wird zur Bestimmung des Laktatwerts ein kleiner Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen entnommen, um die jeweilige Laktatkonzentration festzustellen.  Gleichzeitig wird die Herzfrequenz mittels Pulsmesser während des gesamten Tests aufgezeichnet.
 

Spiroergometrie

Neben der für den Hobbybereich vollkommen ausreichenden Laktatanalyse kommt innerhalb der Leistungsdiagnostik auch die ergänzende Spiroergometrie zum Einsatz, um über die Messung von Sauerstoff und Kohlendioxid zusätzliche Informationen über die Fett- und Kohlehydratverbrennung zu erhalten. 
 

Kosten einer Leistungsdiagnostik

Je nach Umfang der eingesetzten Testverfahren und Beratungsleistung kann eine Leistungsdiagnostik mehrere Hundert Euro kosten. Ein einfacher Laktattest für den Hobbybereich liegt im Durchschnitt bei rund 100 Euro.
 

Weiter führende Informationen zum Thema Leistungsdiagnostik:
Leistungsdiagnostik unter Wikipedia

Leistungsdiagnostik in Gerstungen

Orte in der Nähe

Fitness in Gerstungen

Anzeige

Ausdauersport in Gerstungen

Freizeit- und Erlebnisbad Sontra

Jahnstraße 11
36205 Sontra

Idyllisch gelegen, aber dennoch in der Nähe des Stadtzentrums, liegt das Freizeit- und Erlebnisbad im Sportpark Langhelle, in der Jahnstraße. 65m-Wild-River-Rutsche, Attraktionsbecken mit Strömungskanal, Wasserkaskade, Massagedüsen, 25m-Sportbecken mit Sprunganlage, Kinderrutsche, separates Kleinkinderbecken mit Spielgeräten, Beachvolleyballfeld und Tischtennis sind unsere Angebote für Sie.
  • Schwimmbad
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche

Anzeige

adds tag to lead

Sportarten

Eintragen

Magazin

Service