Functional Training (Personal Trainer) in Aulendorf

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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Poledance in Weingarten. Mit unserem Team aus erfahrenen Trainerinnen bieten wir dir Kurse, Workshops und Weiterbildungen in den Bereichen Polefitness, Poledance und Beweglichkeit an.

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