Pilates in Backnang

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Die Übungen wechseln ab zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Erfinder der Pilates-Methode ist Joseph Hubert Pilates (1883-1967).
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Pilates Anbietertyp:

Volkshochschule Fitnessstudio Praxis für Physiotherapie
Kategorie Fitness, Gesundheitssport:

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Pilates

Pilates hat, wie auch Yoga, in den letzten rund 20 Jahren eine rasante Entwicklung in Bezug auf Bekanntheitsgrad und Verbreitung genommen und ist aus dem deutschen Fitnessmarkt nicht mehr wegzudenken. Beim Pilates werden Körper und Geist gleichermaßen gefördert, es werden Koordinations- und Atemtechniken mit Dehn- und Kräftigungsübungen verbunden. Klar - auch zum Abnehmen sind die Pilatesübungen bei entsprechender Intensität bestens geeignet.

Pilates in Backnang

Ob im Fitnessstudio, Pilatesstudio, Sportverein, VHS oder mit dem Personal Trainer: die Möglichkeiten, die Pilates-Methode in Backnang kennen zu lernen, sind vielfältig. Die entsprechenden Übungen (selbstverständlich findest Du auch unter YouTube tolle Videos, um Dein Workout auch zu Hause absolvieren zu können) können auf der Matte oder an speziellen Geräten bzw. Hilfsmitteln (Rolle, Chair, Allegro/ Reformer, Barrel, Trapez Table etc.) praktiziert werden und finden als Einzel- oder Gruppentraining statt. Möchtest du Pilates am Gerät ausüben, so solltest du am besten direkt ein Pilatesstudio kontaktieren, da Fitnessstudios, Vereine o.ä. in der Regel nur Pilateskurse als Mattentraining anbieten.

Viele Anbieter in und um Backnang offerieren zudem spezielle Angebote für den Rücken, für Schwangere oder im Zuge der Rückbildung nach der Geburt. Auch kannst du in vielen deutschen Städten eine Ausbildung zum Pilatestrainer bzw. zur Pilatestrainerin absolvieren.

In deiner Nähe

Volkshochschule Backnang e.V.

Bahnhofstraße 2
71522 Backnang

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Volkshochschule

Jo.M Fitness&Wellness Studio

Eugen-Adolff-Str. 122
71522 Backnang

0,7 km

Fitnessstudio Gerätebereich Kinderbetreuung Gesundheitskurse

Fit Line

Industriestr. 6
71364 Winnenden

9,7 km

Fitnessstudio Gerätebereich Wellnessbereich

Physiotherapeutische Praxis Adelheid Kühn

Theodor-Heuss-Platz 7
71364 Winnenden

10,0 km

Praxis für Physiotherapie

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Links zu Pilates

Wikipedia: Pilates Pilates-Übungen Pilates-Videos Pilates-Ausbildung

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News

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Der Sportverein der Franckeschen Stiftungen 2008 e.V. ist ein familienfreundlicher und gesundheitsorientierter Sportverein mit Angeboten für Groß und Klein. Die Familienfreundlichkeit zeichnet sich unter anderem auch durch die Kinderbetreuung bei ausgewählten Fitnesskursen für Erwachsene aus.

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URBAN FIT DAYS® 2019

Festival und innovative Sportmesse: Am 14. und 15.09.2019 startet die 4. Runde der URBAN FIT DAYS®, dem führenden Fitness & Lifestyle Event in Berlin. Wir laden ein, euch in den verschiedensten Disziplinen auszuprobieren, zu verbessern und zu beweisen.

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