Kinderyoga (Sauna) in Bisingen

Beim Kinderyoga sollen mit gezielten Bewegungsübungen, bei denen bewusst ein Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe stattfindet, innere Spannungen abgebaut und ein gesundes Körpergefühl sowie eine stabile Körperhaltung erlernt werden. Entsprechende Yogakurse sind für Kinder ab ca. drei Jahren geeignet.

» Mehr Infos

Filter

Sauna

Um die Luftfeuchtigkeit und die Temperatur in der Sauna zu erhöhen, wird Wasser auf die heißen Steine gegossen, die auf dem Saunaofen liegen: Das wird als Aufguss bezeichnet. In der Aufguss-Sauna herrscht eine relativ hohe Luftfeuchtigkeit. Dem Aufgusswasser werden häufig ätherische Öle beigefügt. Der Wasserdampf wird mit einem so genannten Wacheltuch verteilt. Größere Saunaanstalten bieten neben der Aufguss-Sauna noch eine Trockensauna (auch Sahara-Sauna genannt) mit höherer Temperatur, geringerer Luftfeuchtigkeit und ohne Aufguss.

Der ursprüngliche Sinn der Sauna war der einer gründlichen Reinigung des Körpers, so heißt es in Finnland: "Die Frauen sind am schönsten nach der Sauna". Saunieren wirkt sich aber auch positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus und hat einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem, dient damit also insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Die Erhöhung der Körpertemperatur auf bis zu 39°C während der Schwitzphase (künstliches Fieber) bewirkt innerhalb des Körpers dasselbe, was auch ein echtes Fieber bewirkt, nämlich eine Zerstörung von Krankheitserregern durch erhöhte Temperatur.

Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat einige physiologische Effekte, wie zum Beispiel die Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung. Auch das Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern, da durch die Erweiterung (Hitze) und die Verengung (Kälte) der Blutgefäße, diese angeregt werden. (Gefäßtraining)

Kinderyoga Sauna in Bisingen

Orte in der Nähe

Gesundheitssport Sauna in Bisingen

mad-fitness in Mössingen-Belsen bietet auf 1300qm eine Oase des miteinander Trainierens und Entspannens vom stressigen Arbeitsalltag. Es erwartet Sie u.a. ein moderner Geräte- und Ausdauerbereich, ein abwechslungsreiches Kursprogramm sowie verschiedenste Wellnessangebote.

Training bedeutet für uns Individualität und Effizienz, damit Sie entsprechend Ihrer persönlichen Möglichkeiten Ihr Wunschziel optimal und mit möglichst geringem Zeitaufwand erreichen.

Im Häsler Vital Center trainieren Menschen, die Spaß an Bewegung haben und ihre Körper fit halten möchten, aber auch Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun oder abnehmen möchten. Die familiäre Atmosphäre erlaubt uns eine sehr vertrauensvolle und persönliche Beziehung zu unseren Mitgliedern.

Weitere Ergebnisse

Sport für Kinder Sauna in Bisingen

swim2Grow Schwimmkurse - in Gruppen spielend schwimmen lernen. Bei Deutschlands größter Schwimmschule.

Swim2Grow Schwimmkurse - in Gruppen spielend schwimmen lernen. Bei Deutschlands größter Schwimmschule.

Wir führen Schwimmkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene durch. Zum Erlernen des Schwimmens ist es nie zu früh, aber auch nie zu spät.

Weitere Ergebnisse

Stressbewältigung Sauna in Bisingen

mad-fitness in Mössingen-Belsen bietet auf 1300qm eine Oase des miteinander Trainierens und Entspannens vom stressigen Arbeitsalltag. Es erwartet Sie u.a. ein moderner Geräte- und Ausdauerbereich, ein abwechslungsreiches Kursprogramm sowie verschiedenste Wellnessangebote.

Training bedeutet für uns Individualität und Effizienz, damit Sie entsprechend Ihrer persönlichen Möglichkeiten Ihr Wunschziel optimal und mit möglichst geringem Zeitaufwand erreichen.

Im Häsler Vital Center trainieren Menschen, die Spaß an Bewegung haben und ihre Körper fit halten möchten, aber auch Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun oder abnehmen möchten. Die familiäre Atmosphäre erlaubt uns eine sehr vertrauensvolle und persönliche Beziehung zu unseren Mitgliedern.

Das Highlight Pfullingen ist ein modernes Fitnessstudio mit einem vielfältigen Angebot. Neben dem klassischen Gerätebereich werden auch zahlreiche Kurse angeboten, die von erfahrenen Trainern geleitet werden. Das Studio bietet optimale Trainingsbedingungen für Menschen jeden Alters, die ihre Fitness verbessern und ihre Gesundheit fördern möchten.

Weitere Ergebnisse

News

(Rödermark) Tatjana Kist bietet Yogakurse für Erwachsene und Kinder an. Ihr Unterrichtsstil ist eine Mischung aus klassischem Hatha Yoga, modernen dynamischen Elementen sowie Ansätzen aus ihrer Arbeit als Osteopathin.

» mehr

(Dresden) Das Studio im Stadtteil Innere Neustadt bietet Kurse für Einsteiger und Geübte, Kinder, Jugendliche, Familien, Senioren, Schwangere u.v.m.

» mehr

Sabine Cho ist Übungsleiterin für Kinderyoga. Ihr Angebot soll Kindern helfen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, Kreativität und Phantasie anzuregen und durch gezielte Atemtechniken Stress abzubauen.

» mehr

Body & ART in der Nürnberger Südstadt bietet ein sehr breites Spektrum an Fitness-Kursen für Frauen an. In der Corona-Pause können sich die Mitglieder mithilfe der zahlreichen Videos auf dem YouTube-Kanal des Studios fit und bei Laune halten.

» mehr

Verena Krammer ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin und bietet in München-Sendling Kurse für Kinder zwischen sechs und acht Jahren an. Dabei geht es um einfache Übungen (Asanas) mit spielerischem Ansatz und viel Freude.

» mehr

Kinderyoga (Sauna) in Bisingen

Filter

Filter

Gefiltert nach

Stadtteile

Sauna

Orte in der Nähe