Functional Training in Forchheim (Kaiserstuhl)

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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Wir bieten Kickboxen - Stil K1, Funktionelles Fitnesstraining, Fitnessboxen, Kindertraining und Personal Training.

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