Functional Training (Personal Trainer) in Albaching

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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Der Beginn von allem ist Sehnsucht. Zeit für dich. Kraft für deinen Körper. Bewusstes Atmen. Klarheit im Geist.

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