Autogenes Training in Ellzee

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Gesundheitssport in Ellzee

Herzlich Willkommen! Gib deinem Leben einen neuen Takt vor. Fühl die exotischen Rhythmen von Bachata bis Salsa. Geh an deine Grenzen mit unserem HIIT Workout. Mach dich locker bei Yoga. Stärkt den Körper, hebt die Laune und macht den Kopf frei. Kurse in Neu-Ulm, Senden und Vöhringen.

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Stressbewältigung in Ellzee

Herzlich Willkommen! Gib deinem Leben einen neuen Takt vor. Fühl die exotischen Rhythmen von Bachata bis Salsa. Geh an deine Grenzen mit unserem HIIT Workout. Mach dich locker bei Yoga. Stärkt den Körper, hebt die Laune und macht den Kopf frei. Kurse in Neu-Ulm, Senden und Vöhringen.

„Wer Tai Chi regelmäßig übt wird stark wie ein Holzfäller, geschmeidig wie ein kleines Kind und gelassen wie ein Weiser.”

Gerne unterstützen wir Sie mit ihren Zielen mit folgenden Leistungen: klassisches Fitnesstraining / Fitness- und Gesundheitskurse / betrieblicher Gesundheitssport / Ergänzungstraining für Leistungssportlen / Reha-Maßnahmen. Unsere vereinseigene Kletterhalle ist über 450 qm groß und verfügt über 80 Kletter- und Boulderrouten.

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Sie suchen neue wirksame Impulse zur Stressbewältigung und Entspannung? Gabriele Tillmanns aus Mönchengladbach ist u.a. Burnout Beraterin und bietet Hilfe zur Selbsthilfe gegen Stress.

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Lisa Bartzik ist zertifizierte Stressmanagerin in Siegen. Ihr Entspannungsraum dient dazu, das Thema "Stress" in den Vordergrund zu rücken und vielen Menschen die Möglichkeiten der Stressbewältigung zugänglich zu machen.

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Ziel der Entspannungskurse von Maike Strößer ist es, mit dem Autogenen Training eine Technik zu vermitteln, die man bei sich selbst anwenden kann. Damit man, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand erreichen kann.

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#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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