Meditation in Sinn

Meditation, auch Geistestraining genannt, ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. In westlichen Ländern wird die Meditation auch unabhängig von religiösen Aspekten oder spirituellen Zielen zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens und im Rahmen der Psychotherapie praktiziert.

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ak Life Balance richtet sich an Frauen in Siegen und Umgebung, und bietet nun seit dem 15. März 2020 ein rein virtuelles live Gruppentraining, sowie Outdoor Yoga und smoveyWALK in Siegen und Wilnsdorf an.

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(Wermelskirchen) Seit über 35 Jahren trainiert Sifu Andreas Romano mit Menschen verschiedener Altersgruppen und Lebenssituationen Wing Chun. Sein Angebot beinhaltet Kurse für Kinder und Erwachsene sowie nur für Frauen.

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Sie suchen neue wirksame Impulse zur Stressbewältigung und Entspannung? Gabriele Tillmanns aus Mönchengladbach ist u.a. Burnout Beraterin und bietet Hilfe zur Selbsthilfe gegen Stress.

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Auch in schwierigen Zeiten gelassen bleiben! Dr. Dipl.-Psych. Susanne Laguna de la Vera verhilft mit ihrem Kursangebot „Stressbewältigung und Resilienz“ zu innerer Kraft und Ruhe.

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