Neueintrag: Pilatespause in Aachen
Ruth Erkens und Anne Rick sind qualifizierte Polestar Pilates Trainerinnen. In ihrem Studio in Aachen bieten sie Einzel- und Gruppentraining für Matte und an Geräten (Springboard, Chair, Reformer) an.
Neu dabei mit einem citysports-Basiseintrag: "Pilatespause" in Aachen. Hier Auszüge von der Homepage:
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das uns nicht nur körperlich, sondern auch mental fördert. Es werden nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen, sondern sogenannte Muskelketten. Pilates ist also ein ausgesprochen funktionelles Training. Es verbindet auf ganz wunderbare Weise Kraft und Stabilität mit Beweglichkeit, Anspannung mit Entspannung, Atmung mit Konzentration und Präzision. Die Muskeln erreichen durch regelmäßiges Pilates Training die richtige Balance zwischen Kraft und Flexibilität.
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Das Personal Training bietet die Möglichkeit sich ganz individuell begleiten zu lassen. Wir können einen auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan erstellen und an Geräten (Springboard, Chair, Reformer) und/ oder auf der Matte trainieren. Im Personal Training können wir ganz konkret „Probleme“ die während der Gruppenstunden aufgetreten sind adressieren.
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Pilates Gruppentraining - Die Teilnehmerzahl bei unseren Pilates Matten Stunden ist auf 8 Teilnehmer begrenzt, bei den Allegrostunden sogar auf 6 Teilnehmer. Dies ermöglicht es unseren Trainerinnen Sie sehr individuell und intensiv zu begleiten. Jeder Teilnehmer hat so die Möglichkeit an seinen individuellen Stärken, vor allem aber an seinen Schwächen zu arbeiten. (...) Die geringe Teilnehmerzahl erlaubt es uns, uns unserer Detailverliebtheit hinzugeben und die Übungen bei Bedarf an die jeweilige körperliche Verfassung der Teilnehmer anzupassen. So kann jeder das optimale Ergebnis für sich erzielen.
Bild und Text: Webseite pilatespause.de, 17.09.2020
Die Kontaktdaten und den Weblink von "Pilatespause" in Aachen findest Du unten auf dem citysports-Basiseintrag. Zu ihm gelangst Du auch über die citysports-Suche, unter anderem mit den Keywords: Pilates + Aachen.
Der citysports-Basiseintrag (mehr Infos) von