Autogenes Training in Ehra-Lessien

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Gesundheitssport in Ehra-Lessien

Premiumstudio mit Wellnessbereich, Kursen und gesundheitsorientierten Trainingsangeboten für alle Altersgruppen.

Fitnessland bietet ein umfassendes Trainingsangebot, das Fitnesskurse, Gerätebereiche und Functional Training umfasst.

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Stressbewältigung in Ehra-Lessien

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WuJi Gong - Spontanes Qigong. Diese besondere Form des WuJi Gong wurde von Meister Chen (Taiwan) entwickelt. Es ist einen Art Tanz, der Anfängern als auch Fortgeschrittenen einen spannenden und einfachen Einstieg in das Qigong bietet.

Das INJOY Gifhorn ist bekannt für seinen Mix aus Fitness und Wellness. Vom umfangreichen Gerätebereich über abwechslungsreiche Kurse bis hin zur Sauna bietet das Studio alles, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ein Ort für Fitness auf höchstem Niveau.

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Lisa Bartzik ist zertifizierte Stressmanagerin in Siegen. Ihr Entspannungsraum dient dazu, das Thema "Stress" in den Vordergrund zu rücken und vielen Menschen die Möglichkeiten der Stressbewältigung zugänglich zu machen.

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#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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