EMS-Training (Anbieter allgemein) in Gifhorn

EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulations-Training) nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der Elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach System in Westen oder Anzüge integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller wesentlichen Muskelgruppen ist mit EMS möglich.

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EMS-Training

Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in Gifhorn

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Gifhorn an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
EMS-Studie der Sporthochschule Köln
Selbstversuch EMS-Training, FAZ

EMS-Training Anbieter allgemein in Gifhorn

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Fitness Anbieter allgemein in Gifhorn

Das INJOY Gifhorn ist bekannt für seinen Mix aus Fitness und Wellness. Vom umfangreichen Gerätebereich über abwechslungsreiche Kurse bis hin zur Sauna bietet das Studio alles, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ein Ort für Fitness auf höchstem Niveau.

LadyLife Wolfsburg ist ein Fitnessstudio speziell für Frauen, das auf ein vielseitiges Kursangebot und individuelle Betreuung setzt. Mit Sauna, persönlicher Atmosphäre und einem Fokus auf Gesundheit bietet das Studio alles, um Fitness mit Wohlfühlen zu verbinden.

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Sportpoint Lachendorf

TSV Eintracht Edemissen von 1904 e.V.

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SSV Velstove von 1958 e.V.

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VfL Lehre e.V.