Zumba (Pilatesstudio) in Schwanewede

ZUMBA (span. umgangssprachl. Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“), ein aus verschiedenen Tanzstilen zusammen gesetztes Fitness-Workout, vereint Elemente aus Tanz und Fitness mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. ZUMBA lernen kann man im Sportverein, Fitnessstudio oder in der Tanzschule, die verschiedenste Kurse und oftmals auch Partys anbieten. …

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Zumba

Zumba Fitness in Schwanewede

Zumba-Kurse werden inzwischen von fast jedem Fitnessstudio sowie von vielen Tanzschulen, Sportvereinen oder Volkshochschulen in und um Schwanewede angeboten.

Das Fitness- und Tanz-Workout zu lateinamerikanischer Musik eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen. Im Abhängigkeit von Körpergewicht und Intensität werden im Durchschnitt rund 500 Kalorien pro Stunde verbraucht.

Kursinhalte beim Zumba

Die Tanzschritte enthalten Elemente aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen wie bspw. Salsa, Bachata, Merengue oder Cumbia, die mit Schrittkombinationen aus dem Aerobic kombiniert werden. Die Grundschritte sind relativ leicht zu erlernen, jeder Zumbakurs in Schwanewede kann deshalb auch von Anfängern besucht werden. Wenn du auch zu Hause Zumba tanzen möchtest: das Angebot an DVDs, CDs und Videospielen ist riesig.

Weiter führende Informationen zum Thema Zumba:
Zumba unter Wikipedia
zumba.com - Kurse, Bekleidung, DVDs
Zumba-Videos unter YouTube

Zumba Pilatesstudio in Schwanewede

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Fitness Pilatesstudio in Schwanewede

Auf 1800 m² bietet Ihnen body'motion Sport, Wellness und Entspannung der Extraklasse. Bremens modernstes Fitnessstudio mit Trainingsgeräten des Marktführers Technogym und der patentierten Power Plate wartet auf Ihren Besuch.

Wir bieten, was Sie von einem Pilates-Studio erwarten: <br> Eine entspannte Atmosphäre, angenehme Räumlichkeiten, ein kleines Cafénette und natürlich die professionelle Betreuung durch eine ausgebildete Pilates-Trainerin

Gesund werden & bleiben. Bei Behandlung vieler Gesundheitsprobleme und bei der Gesundheitserhaltung sind wir gerne für Sie da.

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