Schwangerschaftsgymnastik in Wardenburg

Schwangerschaftsgymnastik während der Schwangerschaft fördert die Kreislaufstabilisierung, die Beweglichkeit, Koordinations- sowie Entspannungsfähigkeit und bereitet so gezielt auf die Geburt vor. Im Focus stehen dabei die Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden, Entspannungsübungen sowie Atemtechniken. Schwangerschaftsgymnastik wird teilweise im Wasser betrieben, auch Pilates und Yoga für…

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Gesundheitssport in Wardenburg

Yoga für Schwangere. Ab jeder SSW. Auch für Anfänger.

Ganzheitlicher, respektvoller Unterricht für erwachsene Menschen. Tiefe Erfahrung körperlicher und mentaler klarer Ausrichtung.

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