Autogenes Training (Gesundheitszentrum) in Köln - Weidenpesch

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Gesundheitssport Gesundheitszentrum in Köln - Weidenpesch

Sie haben genug von Rückenschmerzen? Sie möchten schon lange Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Fitness verbessern und glauben, dass Fitnessstudios nichts für Sie sind? Dann sind Sie bei endura Training in Köln-Weidenpesch genau richtig! Denn hier stehen SIE mit Ihren persönlichen Wünschen und Zielen im Mittelpunkt.

Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauchen Sie ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In meinen Yoga-Kursen lernen Sie Ihren eigenen Körper wahrzunehmen, Ihren Atem zu kontrollieren und sich zu entspannen.

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Stressbewältigung Gesundheitszentrum in Köln - Weidenpesch

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