Fitnessstudio in Mönchengladbach

Ein klassisches Fitnessstudio verfügt über einen modernen Gerätepark für Ausdauer- und Krafttraining, Fitnesskurse sowie Zusatzleistungen wie bspw. Kinderbetreuung. Auch gewinnen Sportstudios mit exklusiven Wellnessbereich (Sauna, Dampfbad, Massage etc.), Microstudios (bspw. für EMS-Training, Functional Training) immer mehr an Bedeutung. …

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Fitnessstudio: Sportarten

Aerobic Aqua-Fitness Ballett Bauch Beine Po Beckenbodentraining Cross-Training Dance-Fitness Ernährungsberatung Faszientraining Fitness für Frauen Fitness-Boxen Functional Training Fußreflexzonenmassage Herzsport Indoor-Cycling Kickboxen Latin/Salsa Aerobic Laufen Massage Meditation Muskelaufbau Nordic Walking Osteoporose-Sport Personal Training Pilates Power-Yoga Präventionssport Qi Gong Reha-Sport Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Sling Training TRX Suspension Training Tae Bo Tai Chi Vibrationstraining Walking Wellness Yoga Zumba §20 SGB Präventionskurse

Fitnessstudio

AUSSTATTUNG

Im Mittelpunkt der Ausstattung stehen Fitnessgeräte, mit deren Hilfe gezielt einzelne Muskelgruppen trainiert werden können. Darüber hinaus finden sich auch Geräte zur Steigerung der Ausdauer, wie zum Beispiel Ergometer, Rudergeräte oder Läufbänder. Mehr als ein Trend ist inzwischen das so genannte Functional Training, wo mit Hilfe des eigenen Körpergewichts sowie diverser Kleingeräte (Bänder, Tubes, Corebag, Seile, TRX, Kettlebell etc.) oder speziellen Functional Towern trainiert wird. Freihantelbereich mit Kurz- und Langhanteln runden das Angebot zum Muskeltraining ab.

KURSE

Der Großteil der Fitnessstudios bietet ein umfangreiches Kursangebot an. Beliebte Kurse sind u.a. Rückenfitness, Pilates, Yoga, Zumba oder Indoor Cycling.

WELLNESS

Fitnessstudios mit einem großzügigen Wellnessbereich stellen die körperliche und mentale Entspannung ihrer Mitglieder in den Focus des Angebots. Neben einem abgestimmten Kursprogramm bieten diese Studios zusätzlich Beauty-Behandlungen, Massageangebote, Saunen, Dampfbäder, Pools und Solarien an.

EXTRAS

Zu den von vielen Fitnesstudios offerierten zusätzlichen Serviceleistungen gehören bspw. Personal Training oder kostenlose Kundenparkplätze. Viele Sportstudios bieten zudem eine Kinderbetreuung an. Während die Eltern ihrem Fitness-Programm nachgehen, werden die Kinder durch erfahrene Betreuer beaufsichtigt.

FRAUEN-FITNESSSTUDIOS

Viele Frauen bleiben beim Sport lieber unter ihresgleichen. In jeder größeren Stadt gibt es deshalb Frauen-Fitnesstudios, wo speziell auf die Frau zugeschnittene Trainingskonzepte und Kursangebote im Vordergrund stehen.

QUALITÄT

Der wichtigste Aspekt für den Besucher, wenn er denn wirklich etwas für seine Gesundheit tun möchte, liegt allerdings nach wie vor in der Qualifikation des Personals bzw. der Trainer. Denn Fitnesstrainer kann sich jeder nennen; und wer ein Fitnesscenter eröffnen will, braucht lediglich einen Gewerbeschein. Qualitätssiegel, wie etwa das "TÜV-Fitness Siegel", helfen den Kunden, ein Studio mit kompetenten Mitarbeitern auszuwählen.

VERTRAG / KÜNDIGUNG

Weiterhin hervor zu heben sind die Kundenverträge. Vom einem Qualitäts-Fitnessstudio darf verlangt werden, dass es mindestens eine Vertragsversion anbietet, die eine Vertragslaufzeit von zwölf Monaten nicht überschreitet und außerordentliche Kündigungen infolge besonderer Begebenheiten (Krankheit, Umzug, Wehr- und Zivildienst, Schwangerschaft, u.a.) gestattet. Die Praxis zeigt, dass gerade außerordentliche Kündigungen immer wieder Anlass zu Streit und juristischen Nachspielen geben, die in der Regel zu Ungunsten der Kunden enden. Zudem lohnt es sich oftmals, nach Fitnessstudios zu recherchieren, die ihre Leistungen ohne Vertrag und statt dessen Tageskarten oder 10er Karten anbieten

Unsere Empfehlungen

Fitnessloft Mönchengladbach

Süchtelner Straße 30
41006 Mönchengladbach

5,6 km

Mit Fitfox: Starte Dein Training ohne Mitgliedschaft! Ob Tageskarte, Monatskarte, 5er-Karte oder etwas dazwischen: Du erhältst Dein Ticket sofort per E-Mail und hast 14 Tage Zeit es einzulösen.

Gerätebereich Wellnessbereich

Beckenbodentraining Dance-Fitness Faszientraining Functional Training Indoor-Cycling Massage Pilates Power-Yoga Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Sling Training TRX Suspension Training Vibrationstraining Wellness Yoga Zumba Bauch Beine Po Muskelaufbau

In deiner Nähe

Life-Fit

Dahlener Str. 121
41239 Mönchengladbach

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Gerätebereich

Just Fit 14

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Präventionssport Latin/Salsa Aerobic Pilates Zumba Dance-Fitness Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Yoga

Gerätebereich

Return Lady Spa

Wilhelm-Schiffer-Str. 41
41239 Mönchengladbach

1,4 km

Zumba Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Fitness für Frauen Indoor-Cycling Aerobic Nordic Walking Fußreflexzonenmassage Aqua-Fitness Pilates Yoga Tae Bo Wellness Massage Dance-Fitness Vibrationstraining Latin/Salsa Aerobic

Gerätebereich zusätzliche Angebote nur für Frauen Kinderbetreuung Gesundheitskurse Wellnessbereich Frauenfitnesstudio Saunabereich

Elan Sports

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41236 Mönchengladbach

1,8 km

Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Aerobic

Gerätebereich Kinderbetreuung

Return Sport & Wellness

Webschulstr. 104-106
41065 Mönchengladbach

2,3 km

Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Nordic Walking Indoor-Cycling Tae Bo Aerobic Dance-Fitness Pilates Massage Yoga Latin/Salsa Aerobic Zumba Laufen Osteoporose-Sport Kickboxen Vibrationstraining

Gerätebereich Kinderbetreuung Wellnessbereich

Ideal Fitness-Studio

Hehner Str. 113 d
41069 Mönchengladbach

2,4 km

Aerobic Fitness-Boxen Yoga Indoor-Cycling Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Pilates Dance-Fitness

Gerätebereich Kinderbetreuung

La Culture

An den Holter Sportstätten 1
41069 Mönchengladbach

2,4 km

Fitness für Frauen Massage

Gerätebereich zusätzliche Angebote nur für Frauen Frauenfitnesstudio

CrossFit Lost Legion

Rheydter Str. 22
41065 Mönchengladbach

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Functional Training Cross-Training

Gerätebereich

Kieser Training Mönchengladbach

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McFit Mönchengladbach

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Twenties Gym

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Flexx Fitness Mönchengladbach

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Gerätebereich

Return Active Spa

Hohenzollernstr. 5
41061 Mönchengladbach

3,6 km

Zumba Nordic Walking Tae Bo Yoga Reha-Sport Aqua-Fitness Pilates Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Tai Chi Meditation Dance-Fitness Latin/Salsa Aerobic

Gerätebereich Wellnessbereich Pool

Saphir - Das Sportstudio

Konstantinstr. 2-16
41238 Mönchengladbach

4,0 km

Pilates Yoga Beckenbodentraining Osteoporose-Sport Herzsport Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik §20 SGB Präventionskurse Fitness-Boxen Reha-Sport Dance-Fitness Zumba Latin/Salsa Aerobic Walking

Gerätebereich Kinderbetreuung Gesundheitskurse

Fitness-Point

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Indoor-Cycling Präventionssport §20 SGB Präventionskurse Ernährungsberatung

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3Elemente

Künkelstr. 125
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4SF - Four Seasons Fitness

Süchtelner Str. 30
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