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Zumba in Mönchengladbach

ZUMBA (span. umgangssprachl. Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“), ein aus verschiedenen Tanzstilen zusammen gesetztes Fitness-Workout, vereint Elemente aus Tanz und Fitness mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. ZUMBA lernen kann man im Sportverein, Fitnessstudio oder in der Tanzschule, die verschiedenste Kurse und oftmals auch Partys anbieten. …
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© Bild: www.istockphoto.com / LuckyBusiness
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    Fitnessstudio Tanzschule Verein
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Zumba

Zumba Fitness in Mönchengladbach 

Zumba-Kurse werden inzwischen von fast jedem Fitnessstudio sowie von vielen Tanzschulen, Sportvereinen oder Volkshochschulen in und um Mönchengladbach angeboten.

Das Fitness- und Tanz-Workout zu lateinamerikanischer Musik eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen. Im Abhängigkeit von Körpergewicht und Intensität werden im Durchschnitt rund 500 Kalorien pro Stunde verbraucht.

Kursinhalte beim Zumba

Die Tanzschritte enthalten Elemente aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen wie bspw. Salsa, Bachata, Merengue oder Cumbia, die mit Schrittkombinationen aus dem Aerobic kombiniert werden. Die Grundschritte sind relativ leicht zu erlernen, jeder Zumbakurs in Mönchengladbach kann deshalb auch von Anfängern besucht werden. Wenn du auch zu Hause Zumba tanzen möchtest: das Angebot an DVDs, CDs und Videospielen ist riesig.

Weiter führende Informationen zum Thema Zumba:
Zumba unter Wikipedia
zumba.com - Kurse, Bekleidung, DVDs
Zumba-Videos unter YouTube

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Fitnessloft Mönchengladbach

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Turnerschaft Lürrip 1901 e. V.

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Turnerschaft Mönchengladbach-Neuwerk 1898 e.V.

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Zumba in Mönchengladbach

ZUMBA (span. umgangssprachl. Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“), ein aus verschiedenen Tanzstilen zusammen gesetztes Fitness-Workout, vereint Elemente aus Tanz und Fitness mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. ZUMBA lernen kann man im Sportverein, Fitnessstudio oder in der Tanzschule, die verschiedenste Kurse und oftmals auch Partys anbieten. …
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News

Neueintrag: California Fitness & Gesundheit in Eckernförde

Das Studio steht für ganzheitliches Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und bietet für jede Alters- und Leistungsklasse optimale Programme. Um die eigenen Ziele zu erreichen, werden die Mitglieder zudem von einem gut ausgebildeten Trainerteam unterstützt.

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Neueintrag: SV Francke 08 in Halle

Der Sportverein der Franckeschen Stiftungen 2008 e.V. ist ein familienfreundlicher und gesundheitsorientierter Sportverein mit Angeboten für Groß und Klein. Die Familienfreundlichkeit zeichnet sich unter anderem auch durch die Kinderbetreuung bei ausgewählten Fitnesskursen für Erwachsene aus.

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Neueintrag: TSC Blau-Weiß Gelsenkirchen e. V.

Der Tanzsportclub Blau-Weiß Gelsenkirchen e.V. gehört mit rund 400 Mitgliedern zu den größten Tanzsport-Vereinen. Insbesondere Kindern und Jugendlichen werden eine fundierte Grundausbildung und viel Spaß in den Bereichen Sport, Freizeit und Tanz geboten.

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Zumba® ist einfach zu erlernen!

Vor vier Jahren noch als Trend aus Amerika belächelt, hat sich Zumba® in den Sportvereinen, Tanzschulen und Fitnessstudios etabliert. Ein citysports.de-Interview mit der zertifizierten Zumba®-Trainerin Sunny Lacrux aus Kolumbien – dem Geburtsland von Zumba®.

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Zumba® ist Party!

Zumba® bedeutet wortwörtlich sich schnell bewegen und Spaß haben. Von dem Tanz-Fitness-Workout aus Amerika ist auch Zumba®-Instructor Carina Obermeier von Polesition aus Abensberg begeistert.

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Zumba

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Zumba-Kurse werden inzwischen von fast jedem Fitnessstudio sowie von vielen Tanzschulen, Sportvereinen oder Volkshochschulen in und um Mönchengladbach angeboten.

Das Fitness- und Tanz-Workout zu lateinamerikanischer Musik eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen. Im Abhängigkeit von Körpergewicht und Intensität werden im Durchschnitt rund 500 Kalorien pro Stunde verbraucht.

Kursinhalte beim Zumba

Die Tanzschritte enthalten Elemente aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen wie bspw. Salsa, Bachata, Merengue oder Cumbia, die mit Schrittkombinationen aus dem Aerobic kombiniert werden. Die Grundschritte sind relativ leicht zu erlernen, jeder Zumbakurs in Mönchengladbach kann deshalb auch von Anfängern besucht werden. Wenn du auch zu Hause Zumba tanzen möchtest: das Angebot an DVDs, CDs und Videospielen ist riesig.

Weiter führende Informationen zum Thema Zumba:
Zumba unter Wikipedia
zumba.com - Kurse, Bekleidung, DVDs
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