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Fitness für Frauen

Sport und Fitness für Frauen in Mönchengladbach

Wer an Fitness- bzw. Sportangeboten exklusiv für Frauen in Mönchengladbach interessiert ist, findet bei uns zur Recherche eine Vielzahl von Möglichkeiten:  Fitnessstudios nur für Frauen, Yoga, Selbstverteidigungskurse, Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen oder Thaiboxen – Du hast die Wahl. Auch wenn Männer nicht explizit ausgeschlossen sind, so finden sich doch in Gruppenkursen wie bspw. Zumba, Bauch Beine Po, Barre Workout oder beim Pole Dance in der Regel Frauen ein.

 

Frauen-Fitnessstudios in Mönchengladbach

Viele Frauen möchten beim Fitness-Workout gerne unter ihresgleichen bleiben. Fitnessstudio nur für Frauen gibt es inzwischen in jeder größeren Stadt. Gerätepark und Kurse, ob nun Pilates, Yoga, Zumba, Beckenbodentraining, Bauch Peine Po oder Faszientraining, sind dabei auf die weiblichen Bedürfnisse und Zielsetzungen optimal abgestimmt. Auch gibt es im Zuge der Rückbildung nach der Geburt immer mehr Kursangebote, bei welchen das Kind einfach mitgenommen wird – Fitness mit Baby. Viele Frauen-Fitnessstudios  bieten zudem eine Kinderbetreuung sowie verschiedenste Wellness-Angebote wie Kosmetik-Anwendungen, Massage oder Sauna an.

 

Zirkeltraining für Frauen

Zu den erfolgreichsten Anbietern auf dem Markt gehört Mrs. Sporty, deren auf einem Zirkeltraining in kleinen Gruppen basierendes Konzept in über 550 Clubs deutschlandweit angeboten wird.

Weiter führende Infos zum Thema Frauenfitness:
YouTube: Fitness-Übungen für Frauen 

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