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Kickboxen

Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt. Trainiert werden u.a. Kondition, Gelenkigkeit, Körperbeherrschung und Reaktionsfähigkeit. Wenn Du Kickboxen in Rommerskirchen betreiben möchtest, hast Du die Wahl zwischen Kickboxen als reinem Fitnessprogramm, Leichtkontakt, Semikontakt oder Vollkontakt. Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot. Die Bandbreite reicht von speziellen Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene über Wettkampftraining bis hin zu reinem Konditionstraining. 

Einige Schulen in Rommerskirchen bieten auch Kickboxen für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an. Beim Kindertraining stehen neben dem Erlernen entsprechender Techniken die Förderung von Selbstvertrauen und sozialem Verhalten sowie die Verbesserung von Kondition und Koordination im Vordergrund.

 

Kickboxen für Frauen in Rommerskirchen

Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert.  Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt. Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren. Kickboxen für Frauen ist somit auch eine wirksame Art der Selbstverteidigung. 

Kickboxtraining und Wettkämpfe

Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt. Neue Techniken und Kombinationen werden sowohl mit einem Partner als auch mit Hilfe von Sandsäcken eingeübt.

Eine wirkungsvolle Ausrüstung hat beim Kickboxen seinen Preis: Insbesondere beim Sparring oder bei Wettkämpfen gehören neben den Boxhandschuhen auch Tiefschutz, Zahnschutz, Kopfschutz, Bandagen für die Hand- und Fingergelenke, Schienbein- sowie Fußschützer dazu.

Weiter führende Informationen zum Thema:
Kickboxen unter Wikipedia
Bundesfachverband für Kickboxen (WAKO Deutschland) e. V.
World Kickboxing and Karate Union (WKU)
World Kickboxing Federation (WKF)
Die beliebtesten Videos zu Kickboxen unter YouTube

 

Kickboxen in Rommerskirchen

Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz

Kölner Landstr. 11 - 17
40591 Düsseldorf

Der größte Holmes Place Health Club in Deutschland verfügt über modernste Fitnessgeräte, Aerobic-Studios, ein Indoor-Cycling-Studio, ein Body & Mind-Studio, einen 24 Meter langen Sportpool, einen Whirlpool, eine sehr schöne Sauna-Landschaft, eine Beauty- and Wellnessfarm u.v.m.
  • Fitnessstudio
  • Massagestudio
  • Sauna
  • Gerätebereich
  • Kurse
  • Gesundheitskurse
  • Personal Training
  • Ernährungsberatung
  • Saunabereich
  • Pool
  • Massageangebote
  • Beauty-Behandlungen

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ITFC e.V. in Mönchengladbach Wickrath und Mönchengladbach Odenkirchen

Wetschewell 201A
41199 Mönchengladbach

Der Internationale Taekwondo Fightclub e.V. (ITFC e.V.) bietet für die ganze Familie verschiedene Angebote aus dem Kampfsportbereich, Taekwondo, Kickboxen, Fitness Kickboxen, Boxen für Damen, Herren und Kinder in Mönchengladbach Wickrath und Odenkirchen. Dadurch fördern wir körperliche und geistige Fitness, technische Fähigkeiten sowie Kampfsport mit sinnvoller Selbstverteidigung. Wesentlich für uns ist der familiäre Ansatz, der uns als Sportverein besonders macht. Was uns aus macht: Individuelles Training, erfahrene und zertifizierte Trainer, ein respektvoller Umgang und lächelnde Mitglieder. Unser Augenmerk legen wir auf das Training der Kinder, die wir unter moralisch hohen Ansprüchen trainieren, denn aus großer Kraft folgt große Verantwortung! Wir begeistern die Kinder für die sportliche Bewegung und wissen ganz genau, dass Kinder unser aller Zukunft sind! Frauen und Kinder Selbstverteidigung erachten wir für sehr wichtig; jede von uns unterrichtete Kampfsportart dient der Selbstverteidigung, macht stark und selbstbewusst.
  • Kampfsportschule
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche
  • Erwachsene
  • zusätzliche Angebote nur für Frauen

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