Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Lehrer/Trainer) in Swisttal

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Lehrer/Trainer in Swisttal

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Andrea Lohmer Roos heißt Sie herzlich willkommen zu: Step & Fit sowie AquaFit in der Schwangerschaft · Eltern-Kind Schwimmen · Babyschwimmen · Geburtsvorbereitung · Rückbildung mit AquaFit oder Step & Fit. Familien erleben bei uns andere Familien, die sich gerade in einer ganz ähnlichen Lebenssituation befinden.

du findest bei mir kurse für rückbildungsgymnastik, schwangerschaftsgymnastik, beckenbodentraining und rückentraining. außerdem mache ich hausbesuche im früh- und spätwochenbett.

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Gesundheitssport Lehrer/Trainer in Swisttal

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