Bootcamp in Wegberg

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Rehazentrum Come back – das Gesundheitszentrum in Gelsenkirchen und Willich für Prävention und Rehabilitation.

Wir bieten Tanzspaß für fast alle Altersgruppen. Von Kindertanz über ZUMBA, HipHop und Breakdance bis hin zum Hochzeitstanz in Privatstundenform oder Crash-Kursen findet bei uns jeder den passenden Rhythmus. Wir unterrichten in gemütlich-lockerer Atmosphäre und unterhaltsamer Art und Weise. Im Paartanz legen wir Wert auf das Spiel von Führen und Folgen, aber auch ein wenig Technik darf nicht fehlen. Probestunden sind bei uns auf Anfrage möglich.

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Julian Schmitt ist Personal Trainer und lizenzierter Krav Maga-Instruktor. Bis 2016 unterrichtete er in Spanien und Australien - jetzt ist er mit seinem Selbstverteidigungs- und Fitness-Programm wieder in Frankfurt am Main tätig.

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