Bootcamp in Dreisen

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Fitness in Dreisen

Unsere Schule wurde 1988 von Budo-Pädagoge Uwe Mandler in Monsheim gegründet. 1993 ist die Akademie nach Worms-Pfeddersheim in die Brückenstrasse 28a umgezogen. Dort befindet sich seit dieser Zeit die Black Belt Kampfkunstakademie.

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