Zumba in Seestermühe

ZUMBA (span. umgangssprachl. Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“), ein aus verschiedenen Tanzstilen zusammen gesetztes Fitness-Workout, vereint Elemente aus Tanz und Fitness mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. ZUMBA lernen kann man im Sportverein, Fitnessstudio oder in der Tanzschule, die verschiedenste Kurse und oftmals auch Partys anbieten. …

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Zumba

Zumba Fitness in Seestermühe

Zumba-Kurse werden inzwischen von fast jedem Fitnessstudio sowie von vielen Tanzschulen, Sportvereinen oder Volkshochschulen in und um Seestermühe angeboten.

Das Fitness- und Tanz-Workout zu lateinamerikanischer Musik eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen. Im Abhängigkeit von Körpergewicht und Intensität werden im Durchschnitt rund 500 Kalorien pro Stunde verbraucht.

Kursinhalte beim Zumba

Die Tanzschritte enthalten Elemente aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen wie bspw. Salsa, Bachata, Merengue oder Cumbia, die mit Schrittkombinationen aus dem Aerobic kombiniert werden. Die Grundschritte sind relativ leicht zu erlernen, jeder Zumbakurs in Seestermühe kann deshalb auch von Anfängern besucht werden. Wenn du auch zu Hause Zumba tanzen möchtest: das Angebot an DVDs, CDs und Videospielen ist riesig.

Weiter führende Informationen zum Thema Zumba:
Zumba unter Wikipedia
zumba.com - Kurse, Bekleidung, DVDs
Zumba-Videos unter YouTube

Zumba in Seestermühe

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Zumba Fitness in Seestermühe

Kursinhalte beim Zumba

Tanzzeit Higle

ADTV Tanzschule Leseberg

ADTV Tanzschule Riemer

FTSV Fortuna Elmshorn von 1890 e.V.

LifeStyle Fitness Rellingen

Rissener Sportverein von 1949 e.V.

C + H Fitness & Saunaland

Rellinger Turnverein von 1900 e.V.

FTSV Elmshorn von 1890 e.V.

Barmstedter MTV von 1864 e.V.

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