Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Hamam) in Warder

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Fitness Hamam in Warder

In der Wing Concepts Kampfkunstakademie in Kiel findest Du immer das für Dich passende Programm! Bei uns ist jedes Geschlecht, jede Altersklasse und vom Anfänger bis zum Profi jeder willkommen. Alle werden nach ihren individuellen Voraussetzungen gezielt gefördert.

Abwehrkraft ist unser Name und unser Konzept. Wir schulen Dich in effektiv nutzbarer Selbstverteidigung. Wir steigern Dein Fitness-Level. Und wir zeigen Dir, wie Du mit Stresssituationen richtig umgehen kannst. Unseren Schwerpunkt bildet Krav Maga, das effiziente System moderner Selbstverteidigung.

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Gesundheitssport Hamam in Warder

In der Wing Concepts Kampfkunstakademie in Kiel findest Du immer das für Dich passende Programm! Bei uns ist jedes Geschlecht, jede Altersklasse und vom Anfänger bis zum Profi jeder willkommen. Alle werden nach ihren individuellen Voraussetzungen gezielt gefördert.

Abwehrkraft ist unser Name und unser Konzept. Wir schulen Dich in effektiv nutzbarer Selbstverteidigung. Wir steigern Dein Fitness-Level. Und wir zeigen Dir, wie Du mit Stresssituationen richtig umgehen kannst. Unseren Schwerpunkt bildet Krav Maga, das effiziente System moderner Selbstverteidigung.

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(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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