Functional Training (Personal Trainer) in Gräfelfing

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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Functional Training Personal Trainer in Gräfelfing

Individuelles Personal Training in München – flexibel zu Hause, outdoor oder online. Ganzheitlicher Ansatz mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit und nachhaltige Fitness.

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