Indoor-Cycling in Tschirn

Als Indoor-Cycling werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die auf stationären Fahrrädern und mit Musikunterstützung ausgeführt werden. Anstelle der Räder besitzen die verwendeten Indoor-Bikes einen starren Rahmen und eine Schwungscheibe, mit der verschiedene Belastungsstufen simuliert werden können. Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Ausdauer-Training, das sich für jedes…

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Tue Dir und Deiner Gesundheit etwas Gutes und besuche die aktuellen Kurse im Bereich Fitness, Yoga, Ernährung oder gönne Dir ein Einzeltraining, gerne auch mit Partner, Geschwister oder Freund/-in.

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