Pilates (Kampfsportschule) in Mahlow

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Die Übungen wechseln ab zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Erfinder der Pilates-Methode ist Joseph Hubert Pilates (1883-1967).

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Pilates

Pilates hat, wie auch Yoga, in den letzten rund 20 Jahren eine rasante Entwicklung in Bezug auf Bekanntheitsgrad und Verbreitung genommen und ist aus dem deutschen Fitnessmarkt nicht mehr wegzudenken. Beim Pilates werden Körper und Geist gleichermaßen gefördert, es werden Koordinations- und Atemtechniken mit Dehn- und Kräftigungsübungen verbunden. Klar - auch zum Abnehmen sind die Pilatesübungen bei entsprechender Intensität bestens geeignet.

Pilates in Mahlow

Ob im Fitnessstudio, Pilatesstudio, Sportverein, VHS oder mit dem Personal Trainer: die Möglichkeiten, die Pilates-Methode in Mahlow kennen zu lernen, sind vielfältig. Die entsprechenden Übungen (selbstverständlich findest Du auch unter YouTube tolle Videos, um Dein Workout auch zu Hause absolvieren zu können) können auf der Matte oder an speziellen Geräten bzw. Hilfsmitteln (Rolle, Chair, Allegro/ Reformer, Barrel, Trapez Table etc.) praktiziert werden und finden als Einzel- oder Gruppentraining statt. Möchtest du Pilates am Gerät ausüben, so solltest du am besten direkt ein Pilatesstudio kontaktieren, da Fitnessstudios, Vereine o.ä. in der Regel nur Pilateskurse als Mattentraining anbieten.

Viele Anbieter in und um Mahlow offerieren zudem spezielle Angebote für den Rücken, für Schwangere oder im Zuge der Rückbildung nach der Geburt. Auch kannst du in vielen deutschen Städten eine Ausbildung zum Pilatestrainer bzw. zur Pilatestrainerin absolvieren.

Pilates Kampfsportschule in Mahlow

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Fitness Kampfsportschule in Mahlow

Berlins Freizeit & Erlebnis Tanzschule im Flughafen Tempelhof, am Kurfürstendamm sowie in Mariendorf. Tanzspaß für Singles & Paare, Tanzgruppen für Kinder & Jugendliche und vieles mehr…

Auf rund 4.500 m² bieten wir Ihnen wöchentlich über 140 Gruppenkurse, modernste Geräte, einen Cardio- sowie Freihantelbereich, 25-m-Sportpool sowie ein vielseitiges Wellness-Angebot in unserem ELIXIA Spa- inklusive Sauna, Dampfbad, Solarien und verschiedenster Massageangebote.

Tanzbasis ist eine Initiative junger Tänzer und Tanzpädagogen, die jetzt Gestalt angenommen hat. Unser Angebot reicht von den Tanzspielen für Kinder, über Street Dance bis hin zur Artistik, zu Ballett-Kreationen, Gesellschaftstanz und Pilates.

Die Tanzschule TanzSuite in Berlins Mitte wendet sich mit ihren Tanzkursen an Erwachsene, Paare, Singles, Senioren und Abiturienten. Jeden Monat starten Grundkurse, Fortschrittskurse, Workshops, Crashkurse am Wochenende, Seniorenkurse, Abiball-Tanzkurse sowie TanzClubs Bronze, Silber und Gold.

Ob durch Tanz, Bewegung oder unter physiotherapeutischer Betreuung: Die TanzZwiEt Gesundheitsschule bietet zahlreiche Kurse, wie bspw. Bauchtanz, Rückenschule, Pilates oder Yoga, die zu mehr Gesundheit beitragen.

In unserer Ballett- und Tanzschule in Berlin Friedrichshain bieten wir Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ein umfangreiches Kursangebot. Unsere Tanzschule ist die ideale Anlaufstelle für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir unterrichten von Montag bis Sonntag.

Weitere Ergebnisse

Gesundheitssport Kampfsportschule in Mahlow

Das Zentrum für fernöstliche Kampfkünste in Berlins City-West. Realistische Selbstverteidigung - von jedem einfach und schnell zu erlernen! In angenehmer Atmosphäre bieten wir Ihnen ein spezielles Selbstverteidigungssystem für Kinder ab zweieinhalb Jahren, Frauen und Erwachsene sowie Personaltraining.

Auf rund 4.500 m² bieten wir Ihnen wöchentlich über 140 Gruppenkurse, modernste Geräte, einen Cardio- sowie Freihantelbereich, 25-m-Sportpool sowie ein vielseitiges Wellness-Angebot in unserem ELIXIA Spa- inklusive Sauna, Dampfbad, Solarien und verschiedenster Massageangebote.

Tanzbasis ist eine Initiative junger Tänzer und Tanzpädagogen, die jetzt Gestalt angenommen hat. Unser Angebot reicht von den Tanzspielen für Kinder, über Street Dance bis hin zur Artistik, zu Ballett-Kreationen, Gesellschaftstanz und Pilates.

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In unserer Ballett- und Tanzschule in Berlin Friedrichshain bieten wir Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ein umfangreiches Kursangebot. Unsere Tanzschule ist die ideale Anlaufstelle für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir unterrichten von Montag bis Sonntag.

Rückbildungsgymnastik, Yoga, Schwangerschaft

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Das Zentrum für fernöstliche Kampfkünste in Berlins City-West. Realistische Selbstverteidigung - von jedem einfach und schnell zu erlernen! In angenehmer Atmosphäre bieten wir Ihnen ein spezielles Selbstverteidigungssystem für Kinder ab zweieinhalb Jahren, Frauen und Erwachsene sowie Personaltraining.

Das Zentrum für fernöstliche Kampfkünste in Berlins City-West. Realistische Selbstverteidigung - von jedem einfach und schnell zu erlernen! In angenehmer Atmosphäre bieten wir Ihnen ein spezielles Selbstverteidigungssystem für Kinder ab zweieinhalb Jahren, Frauen und Erwachsene sowie Personaltraining.

Wir unterrichten in kleinen, individuellen Gruppen bis maximal 15 Schülern Karate, Kung Fu Pencak Silat, Kickboxen, K1, Thaiboxen und Selbstverteidigung. Für Kinder ab drei Jahren bieten wir spezielle Unterrichtseinheiten in Kinderkarate an.

Ein umfangreiches Angebot an Kampfkunst-, Kampfsport-, Tanz-, Gesundheits- und Kinderkursen sowie Fitnessangeboten für die ganze Familie erwartet Sie - auf großzügigen 700 qm, mit vier hellen Trainingsflächen und großem Empfangsbereich mit Bistro im farbenfrohen, familienfreundlichen Ambiente.

In den modernen Räumlichkeiten der Schulen erlernen Erwachsene wie Kinder in angenehmer und entspannter Atmosphäre die Kampfkunst WingTsun und damit ein effektives System zur Selbstverteidigung. Ergänzend zur waffenlosen Selbstverteidigung bieten wir Escrima.

Wir bieten Selbstverteidigung und Wing Tsun für jedes Alter. Denn sich im Alltag zu behaupten, spielt für Kinder und Erwachsene eine entscheidende Rolle.

Ob Jung oder Alt, Groß oder Klein, hier ist jeder willkommen und wird vom Anfänger bis zum Profi professionell und kompetent betreut. Dabei wird immer darauf geachtet, dass jeder individuell nach Leistung, Alter und Fähigkeit gefördert und gefordert wird, der Spaß und die Freude am gemeinsamen Training darf auch nicht zu kurz kommen.

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(Maisach) Das Zentrum für Gesundheit Dombo verfügt über eine 25-jährige Erfahrung in den Bereichen Physiotherapie und Bewegung. Auf ständige Fortbildungen und engen Kontakt zur Wissenschaft und Forschung wurde von Anfang an großer Wert gelegt.

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(Frankfurt/Main) Das Boutique Fitness Studio im Frankfurter Westend! Mit BalletSports hat Oksana Hoffmann ein neues Konzept geschaffen, bei dem sich Ballett und Fitness vereinen.

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(Kirchheim unter Teck) Jennifer Nari bietet Fitnesskurse für Frauen und Mütter an, die betont flexibel gestaltet sind und sich gut in den Alltag integrieren lassen.

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(Berlin) THE CENTER ist Berlins einzige Schule, die Darstellende Künste auf Englisch unterrichtet. Die Schule verfügt über zwei Studios in Prenzlauer Berg und ein vielfältiges Kursangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

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