Selbstverteidigung
Zur Selbstverteidigung ist prinzipiell jede Kampfsportart geeignet. Grundlegende Unterschiede bestehen jedoch dahin gehend, wie schnell eine in einer Gefahrensituation anwendbare Technik erlernt werden kann. Du hast die Wahl zwischen einem in sich abgeschlossenen Selbstverteidigungskurs, wie ihn viele Kampfsportschulen, Fitnessstudios, Volkshochschulen o.ä. (oftmals auch nur für Frauen) anbieten, und dem Erlernen einer Kampfsportart "von der Pike auf", was mit jahrelangem, regelmäßigem Training einhergeht. Aber auch hierbei bestehen Unterschiede. So gibt es relativ einfach zu lernende Systeme wie bspw. Wing Tsun, Ju Jutsu, Kickboxen oder Krav Maga, die sich auf das Wesentliche, nämlich Effektivität, konzentrieren. Auf der anderen Seite stehen Kampfsportarten bzw. Kampfkünste wie Shaolin Kung Fu, Karate oder Hapkido, wo den Schülern neben den Techniken und Formen auch Geschichte und Philosophie vermittelt wird.
Kinder sind beim Taekwondo, Judo, Ju-Jutsu und Karate am besten aufgehoben. Durch das regelmäßige Training lernen sowohl Jungs als auch Mädchen den eigenen Körper besser kennen, nehmen ihn bewusster war. Körperhaltung und Konzentrationsfähigkeit werden gefördert und Selbstbewusstsein aufgebaut.
Weiter führende Informationen zum Thema Selbstverteidigung:
Selbstverteidigung unter Wikipedia
Selbstverteidigung-Videos unter YouTube
KRAV MAGA UNION
Selbstverteidigung unter citysports.de - meist gesucht:
Selbstverteidigung in Hamburg
Selbstverteidigung in Dortmund
Selbstverteidigung in Frankfurt
