Yoga in Hanstedt

Yoga ist ein Wort der Sanskrit-Sprache und bedeutete ursprünglich das Anbinden oder Anschirren von Zugtieren vor einen Wagen. Yoga ist heute der Oberbegriff für Methoden und Techniken zum Erreichen des spirituellen Ziels, das persönliche "Ich" mit dem universellen "Selbst" zu verbinden. Yogakurse werden von Yogaschulen, Vereinen, Fitnessstudios oder auch Volkshochschulen angeboten. …

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Yoga

In einem Yogakurs werden Yogaübungen (Asanas) mit Tiefenentspannungphasen, Atemübungen und Meditation kombiniert. Zu den bekanntesten Yogarichtungen gehören Hatha Yoga und Iyengar Yoga als Vertreter der körperbetonten Yogastilen, Sivananda Yoga und Kundalini-Yoga sowie das dynamische, kraftvolle Ashtanga (Vinyasa) Yoga.

Neben der klassischen Yogaschule bieten auch immer mehr Fitnessstudios, Sportvereine, Volkshochschulen, Gesundheitszentren Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Viele Einrichtungen haben zudem Schwangerschaftsyoga oder Yoga für Kinder im Angebot. Wenn du als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer tätig werden möchtest, so stehen dir für die Yogalehrerausbildung eine Vielzahl von Adressen zur Verfügung. Als überregional tätige Institute sein an dieser Stelle der Berufsverband der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und Yoga Vidya genannt.

Yoga in Hanstedt

Thandi bedeutet „liebevolle Sorge“. Das besondere an Thandi Yoga ist, dass wir wöchentlich zwischen den Yoga-Stilen Hatha, Vinyasa, Yin, Faszien und Hatha-Flow wechseln.

Ich bin AYA zertifizierte Yogalehrerin und unterrichte Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Außerdem arbeite ich speziell, sowohl im Kinder-, als auch im Seniorenyogabereich.

Yoga in Winsen bietet dir Power-Yoga, Faszienyoga und Yin-Yoga. Es erwartet dich ein Yoga-Programm, dass dich weder unter- noch überfordert. Mit kraftvollen und dynamischen Yoga-Sequenzen hole ich dich mit Spaß aus deiner Komfortzone raus.

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