Autogenes Training in Essen - Bochold

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Gesundheitssport in Essen - Bochold

Das Yoga Vidya Center Essen mitten in der Innenstadt bietet die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auftanken. Losgelöst vom Stress des Alltags kannst du in unseren schönen, hellen Räumen zu dir selbst finden.

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Stressbewältigung in Essen - Bochold

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