Yoga (Sauna) in Dortmund - Mitte

Yoga ist ein Wort der Sanskrit-Sprache und bedeutete ursprünglich das Anbinden oder Anschirren von Zugtieren vor einen Wagen. Yoga ist heute der Oberbegriff für Methoden und Techniken zum Erreichen des spirituellen Ziels, das persönliche "Ich" mit dem universellen "Selbst" zu verbinden. Yogakurse werden von Yogaschulen, Vereinen, Fitnessstudios oder auch Volkshochschulen angeboten. …

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Yoga

In einem Yogakurs werden Yogaübungen (Asanas) mit Tiefenentspannungphasen, Atemübungen und Meditation kombiniert. Zu den bekanntesten Yogarichtungen gehören Hatha Yoga und Iyengar Yoga als Vertreter der körperbetonten Yogastilen, Sivananda Yoga und Kundalini-Yoga sowie das dynamische, kraftvolle Ashtanga (Vinyasa) Yoga.

Neben der klassischen Yogaschule bieten auch immer mehr Fitnessstudios, Sportvereine, Volkshochschulen, Gesundheitszentren Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Viele Einrichtungen haben zudem Schwangerschaftsyoga oder Yoga für Kinder im Angebot. Wenn du als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer tätig werden möchtest, so stehen dir für die Yogalehrerausbildung eine Vielzahl von Adressen zur Verfügung. Als überregional tätige Institute sein an dieser Stelle der Berufsverband der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und Yoga Vidya genannt.

Yoga Sauna in Dortmund - Mitte

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Fitness Sauna in Dortmund - Mitte

Das umfangreiche Kursangebot reicht von Yoga, Qi-Gong und Chinesischer Medizin über Shaolin Workout, Karate-Dô und Selbstverteidigung für Erwachsene, Jugendliche und Kinder bis hin zu Mittagspausen-Cool Down, Oriental Dance und Tai Chi.

Das Yoga-Vidya-Stadtzentrum in Dortmund bietet Dir ganzheitlichen, spirituellen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda: Hatha-Yoga, Movement Yoga, Meditation, Personal Training, Atem-Kurse, Satsang- und Singkreis Abende in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

Nehmen Sie sich eine Auszeit aus dem Alltag. Entspannen Sie Muskulatur und Geist mit Yoga und Tai Chi. Erhöhen Sie Intuition und Kreativität durch Meditation und steigern Sie ihr Energieniveau durch Atemübungen. Lernen Sie uns und unser Angebot für Ihr Wohlbefinden kennen.

Jumping hat nun auch Dortmund erreicht! Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining, das auf dafür speziell entwickelten Trampolinen durchgeführt wird. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic-Schritte, die auf federndem Untergrund gelenkschonender sind als auf festem Boden. Gleichgewichtssinn und Koordination werden verbessert.

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Gesundheitssport Sauna in Dortmund - Mitte

Das umfangreiche Kursangebot reicht von Yoga, Qi-Gong und Chinesischer Medizin über Shaolin Workout, Karate-Dô und Selbstverteidigung für Erwachsene, Jugendliche und Kinder bis hin zu Mittagspausen-Cool Down, Oriental Dance und Tai Chi.

Das Yoga-Vidya-Stadtzentrum in Dortmund bietet Dir ganzheitlichen, spirituellen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda: Hatha-Yoga, Movement Yoga, Meditation, Personal Training, Atem-Kurse, Satsang- und Singkreis Abende in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

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Stressbewältigung Sauna in Dortmund - Mitte

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Das Yoga-Vidya-Stadtzentrum in Dortmund bietet Dir ganzheitlichen, spirituellen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda: Hatha-Yoga, Movement Yoga, Meditation, Personal Training, Atem-Kurse, Satsang- und Singkreis Abende in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

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