Nordic Walking in Mönchengladbach

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei speziellen Laufstöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt und gleichzeitig der Oberkörper einschließlich der Rückenmuskulatur trainiert wird. Entsprechende Nordic Walking Kurse werden von speziell ausgebildeten Trainern geleitet.
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Nordic Walking Anbietertyp:

Kursanbieter Gesundheitszentrum Schule Fitnessstudio Verein Praxis für Physiotherapie Medizin & Gesundheit
Kategorie Ausdauersport, Natursport:

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Nordic Walking

Beim Nordic Walking werden die Gelenke weniger stark als beim Joggen belastet. Gerade für Bewegungsmuffel, die noch nie oder lange keinen Sport betrieben haben, ist Nordic Walking ein ideales (Wieder-) Einstiegstraining.

Wer abnehmen möchte, aufgepasst: durch den Einsatz der Stöcke erhöht sich der Kalorienverbrauch im Vergleich zum Walken um rund 50 Prozent! Nordic Walking stellt somit gerade bei Übergewicht eine geeignetet Trainingsform dar.

Unter citysports.de findet ihr u.a. Vereine, Schulen oder Volkshochschulen, die Kurse oder einen regelmäßigen Lauftreff anbieten.

Weiter führende Informationen zum Thema:

Nordic Walking unter Wikipedia
YouTube: Die richtige Technik für Anfänger
Die richtige Stocklänge berechnen

Unsere Empfehlungen

PraeVita Niederrhein

Treffpunkt Hauptparkplatz
41189 Mönchengladbach

6,1 km

PraeVita Niederrhein bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot hochwertiger Gesundheitskurse an verschiedenen Standorten in Mönchengladbach, Viersen, Neuss und Meerbusch an. Dabei können Sie zwischen verschiedenen Kursen wie z.B. Rückenfit, Aquafitness, Nordic-Walking, Pilates, Yoga, Thai Chi, etc. wählen.

Kursanbieter

In deiner Nähe

Aktiv pro Gesundheit e. V.

Hütterbaum 49
41069 Mönchengladbach-Ohlerfeld

1,1 km

Gesundheitszentrum

Nordic Fitness Center Niederrhein (Mönchengladbach)

Kamillianer Str. 40-42
41069 Mönchengladbach

1,4 km

Schule

Return Lady Spa

Wilhelm-Schiffer-Str. 41
41239 Mönchengladbach

1,4 km

Fitnessstudio Gerätebereich zusätzliche Angebote nur für Frauen Kinderbetreuung Gesundheitskurse Wellnessbereich Frauenfitnesstudio

Sierrafit - Nordic Fitness Center im St. Kamillus-Krankenhaus

Kamillianerstr. 40-42
41069 Mönchengladbach

1,4 km

Schule

Rheydter TV 1847 e.V.

Nordstraße 133
41236 Mönchengladbach

1,9 km

Verein

Physiotherapie Segieth

Hehn 128
41069 Möchengladbach

1,9 km

Praxis für Physiotherapie

Return Sport & Wellness

Webschulstr. 104-106
41065 Mönchengladbach

2,3 km

Fitnessstudio Gerätebereich Kinderbetreuung Wellnessbereich

Fit und gesund MG e.V.

Erzbergerstr. 80
41061 Mönchengladbach

3,2 km

Medizin & Gesundheit

LogOS GmbH

Ludwig-Weber.Str. 18
41061 Mönchengladbach

3,3 km

Medizin & Gesundheit

Return Active Spa

Hohenzollernstr. 5
41061 Mönchengladbach

3,6 km

Fitnessstudio Gerätebereich Wellnessbereich Pool

Weitere Ergebnisse

Stress Rebell Christa Peuker

Viersener Straße 273
41063 Mönchengladbach

4,5 km

Medizin & Gesundheit

TV Jahn 03 Güdderath e.V.

Von-der-Helm-Str. 95
41199 Mönchengladbach

4,5 km

Verein

TV Mülfort-Bell 1907 e.V.

Saarhofweg 25
41199 Mönchengladbach

4,6 km

Verein

Turnverein Rheindahlen 1883 e.V.

Kleiner Driesch 2a
41179 Mönchengladbach

4,6 km

Verein

Kianga mobile Wellness & Gesundheitspraxis

Konstantinstr. 234
41238 Mönchengladbach-Giesenkirchen

5,0 km

Gesundheitszentrum

Turnerschaft Lürrip 1901 e. V.

Weiersweg 22
41065 Mönchengladbach

6,0 km

Verein

Leichtathletik-Gemeinschaft Mönchengladbach 1979 e.V.

Karrenweg 202
41169 Mönchengladbach

6,4 km

Verein

Nordic Walking in Mönchengladbach

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Sind Laufschuhe mit oder ohne Pronation besser? Der Biomechaniker Prof. Dr. Benno Nigg stellt nun fest: Laufschuhe müssen falsche Bewegungsmuster nicht korrigieren. Foto: On

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Nordic Walking

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