Functional Training (Kampfsportschule) in Kahla

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei welcher durch komplexe Bewegungsformen mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig und nicht wie beim traditionellen Gerätetraining isoliert angesprochen werden. Der Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung des Körpers, insbesondere des Rumpfes, der Sehnen und Gelenke.

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Fitness Kampfsportschule in Kahla

Fitness-Kickboxen in Jena und Umgebung. Kleingruppen und Fitnesskurse.

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Sicherheit für Ihr Kind und Sie. ● Kampfsport von 2,5 Jahre bis 99 Jahre ● Kampftechnik Selbstverteidigung in einem liebevollen Konzept verpackt. Macht Spaß und Fit! Sei im Alltag stark wie es einem Gürtelträger gebührt. Starte heute deinen Weg zum schwarzen Gürtel. Auch für Menschen mit Ängsten und Interesse zu mehr Mut und Selbstsicherheit. Lerne Distanz und Respekt zu Mitschülern kennen. Konzentration ● Disziplin ● Motorische Fähigkeiten ● Selbstverteidigung ● Selbstvertrauen

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